Положительные эффекты плавания для ребенка с ОВЗ.

1. Повышение функциональных возможностей дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Чтобы сделать вдох плавающий ребенок вынужден преодолевать сопротивление воды, которая давит на грудную клетку и наоборот давление воды помогает ему сделать полный выдох. Такая своеобразная дыхательная гимнастика развивает дыхательную мускулатуру, вовлекает в работу легочную ткань укрепляет легкие.

2. Укрепление связочно-мышечного аппарата, улучшение подвижности суставов. Плавание - даёт универсальную и максимально полную нагрузку для развития всех групп мышц, поэтому у пловцов развита мускулатура и улучшается подвижность суставов. Вес тела в воде на много меньше, полностью снимается компрессионная нагрузка на позвоночник и суставы, позвоночник вытягиваются во время занятий плаванием, что ускоряет рост и одновременно укрепляет мышцы.

3. Улучшение координации движения. Координация развивается и тренируется в процессе становления человека. Плавание и освоение координированных движений в воде, как в особой среде, развивает правильное ощущение всего тела, координацию и умение управлять собой (своим телом).

4. Закаливание, оздоровление и укрепление иммунитета ребёнка. Плавание оказывает закаливающее действие на занимающегося ребенка. Под закаливанием понимают повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий внешней среды к холоду, к резким колебаниям температур. Вода являясь холодовым раздражителем улучшает теплорегуляцию благодаря чему снижается восприимчивость к простудным заболеваниям

5. Положительный эмоциональный фон. Плавание положительно воздействует на ЦНС устанавливая более устойчивое соотношение в коре головного мозга процессов возбуждения и торможения. Под влиянием плавания обычно дети становятся спокойнее, лучше спят. Каждое занятие вызывает у ребенка положительные эмоции, удовольствие, заинтересованность (снятие негатива, напряжения, раздражения).

Противопоказания для занятий в воде:

· кожные поражения (гнойники, экзематозные поражения кожи и проч.);

· заболеваниях лор органов (отит, гайморит и проч.);

· повышенная температура тела;

· расстройства ЖКТ;

· психические расстройства (шизофрения, эпилепсия и проч.);

· гипертония, инфаркт, стенокардия, порок сердца, ревматизм в острой стадии;

· бронхиальная астма, туберкулез;

· острый цистит, пиелонефрит;

· переутомление.